06 54 32 47 42
Jouw levensverhaal als middel tegen stress

Jouw levensverhaal als middel tegen stress

Jouw levensverhaal als middel tegen stress Dit artikel heeft een persoonlijk tintje. Hoe kan het ook anders? Als ik jullie wil aansporen om een kort of lang levensverhaal te schrijven, kan ik op z’n minst zèlf het goede voorbeeld geven. Hoe kan een levensverhaal...
Hoe voorkom je een burn-out bij jou of je medewerkers?

Hoe voorkom je een burn-out bij jou of je medewerkers?

Hoe voorkom je een burn-out bij jou of je medewerkers? Het voorkomen van een burn-out is een manier van leven. Bewust leven. Je bewust zijn van wie JIJ bent en wat JIJ nodig hebt om tevreden en gelukkig te zijn. Dit begint met goed voor jezelf zorgen. Vind je dit...
Mindfulness en Compassie: ontdekkingsreis naar stressvermindering

Mindfulness en Compassie: ontdekkingsreis naar stressvermindering

In dit artikel beschrijf ik mijn reis in de wereld van stressreductie, Mindfulness en Compassie. Levenservaring is een belangrijk onderdeel van mijn ontwikkeling tot ervaren coach/counsellor en Mindfulness- en Compassietrainer. Ik heb op weg naar professionaliteit...