06 54 32 47 42
Stress-signalen bij anderen herkennen

Stress-signalen bij anderen herkennen

Stress-signalen bij anderen herkennen Waarom is het zo belangrijk om alert te zijn op stress-signalen bij mensen uit je omgeving? Omdat je het vaak zelf niet doorhebt! Als je enorme stress hebt omdat je een deadline moet halen of een dineetje voor 20 personen...
Wat doe je als je negatieve stress signaleert bij een collega?

Wat doe je als je negatieve stress signaleert bij een collega?

Wat doe je als je negatieve stress signaleert bij een collega? Je mag van geluk spreken als een collega of leidinggevende ziet dat je kans maakt om overvallen te worden door een burnout! Waarom? Een burnout krijg je door lichte, altijd aanwezige negatieve stress. Dit...
Multitasken? Ja of nee?

Multitasken? Ja of nee?

Multitasken? Ja of nee? Momenteel heb ik het druk. Dus: even in mijn pannen roeren, terwijl ik de vergaderstukken voor de volgende dag, die ik op het aanrecht heb gelegd, nog even doorlees. EFFICIËNT? JA. Vorige week deed ik dit anders. Het eten opzetten, op een niet...
Jouw levensverhaal als middel tegen stress

Jouw levensverhaal als middel tegen stress

Jouw levensverhaal als middel tegen stress Dit artikel heeft een persoonlijk tintje. Hoe kan het ook anders? Als ik jullie wil aansporen om een kort of lang levensverhaal te schrijven, kan ik op z’n minst zèlf het goede voorbeeld geven. Hoe kan een levensverhaal...
Hoe voorkom je een burn-out bij jou of je medewerkers?

Hoe voorkom je een burn-out bij jou of je medewerkers?

Hoe voorkom je een burn-out bij jou of je medewerkers? Het voorkomen van een burn-out is een manier van leven. Bewust leven. Je bewust zijn van wie JIJ bent en wat JIJ nodig hebt om tevreden en gelukkig te zijn. Dit begint met goed voor jezelf zorgen. Vind je dit...