06 54 32 47 42
Positieve stress is stimulerend, negatieve stress ondermijnend

Positieve stress is stimulerend, negatieve stress ondermijnend

Positieve stress is stimulerend, negatieve stress ondermijnend Positieve stress is voor iedereen herkenbaar. Je moet een deadline halen, je lichaam schiet vol adrenaline. Yes … je hebt de deadline gehaald en uitstekend werk afgeleverd. Wat een kick! Dit is...
Stress-signalen bij anderen herkennen

Stress-signalen bij anderen herkennen

Stress-signalen bij anderen herkennen Waarom is het zo belangrijk om alert te zijn op stress-signalen bij mensen uit je omgeving? Omdat je het vaak zelf niet doorhebt! Als je enorme stress hebt omdat je een deadline moet halen of een dineetje voor 20 personen...
5 stappen naar minder stress èn aan het werk met praktische tips!

5 stappen naar minder stress èn aan het werk met praktische tips!

5 stappen naar minder stress èn aan het werk met praktische tips! Wat kan je doen als je ongezonde, chronische stress bij jezelf signaleert?  STAP 1: Bewustwording Als je nog niet zeker weet of stress belemmerend voor jou is, lees dan eerst mijn artikel: Positieve...
Wat doe je als je negatieve stress signaleert bij een collega?

Wat doe je als je negatieve stress signaleert bij een collega?

Wat doe je als je negatieve stress signaleert bij een collega? Je mag van geluk spreken als een collega of leidinggevende ziet dat je kans maakt om overvallen te worden door een burnout! Waarom? Een burnout krijg je door lichte, altijd aanwezige negatieve stress. Dit...
Multitasken? Ja of nee?

Multitasken? Ja of nee?

Multitasken? Ja of nee? Momenteel heb ik het druk. Dus: even in mijn pannen roeren, terwijl ik de vergaderstukken voor de volgende dag, die ik op het aanrecht heb gelegd, nog even doorlees. EFFICIËNT? JA. Vorige week deed ik dit anders. Het eten opzetten, op een niet...