06 54 32 47 42
5 stappen naar minder stress èn aan het werk met praktische tips!

5 stappen naar minder stress èn aan het werk met praktische tips!

5 stappen naar minder stress èn aan het werk met praktische tips! Wat kan je doen als je ongezonde, chronische stress bij jezelf signaleert?  STAP 1: Bewustwording Als je nog niet zeker weet of stress belemmerend voor jou is, lees dan eerst mijn artikel: Positieve...
Wat als je stress signaleert bij een collega?

Wat als je stress signaleert bij een collega?

Wat als je stress signaleert bij een collega? Je mag van geluk spreken als een collega of leidinggevende ziet dat je kans maakt om overvallen te worden door een burnout! Waarom? Een burnout krijg je door lichte, altijd aanwezige negatieve stress. Dit merk je zelf...
Jouw levensverhaal als middel tegen stress

Jouw levensverhaal als middel tegen stress

Jouw levensverhaal als middel tegen stress Dit artikel heeft een persoonlijk tintje. Hoe kan het ook anders? Als ik jullie wil aansporen om een kort of lang levensverhaal te schrijven, kan ik op z’n minst zèlf het goede voorbeeld geven. Hoe kan een levensverhaal...