8-daagse Mindfulness Ontstress reis in Griekenland mei 2021

‘Ontstressen met Mindfulness op een prachtig klein Grieks eiland’

donderdag 20 mei t/m vrijdag 28 mei 2021

Maximaal 6 deelnemers!

Hoe bijzonder zou het zijn …

Mindfulnessreis Griekenland
.. als je een hele week hebt voor jezelf? Alleen voor jou! En dan ook nog op een prachtig eiland met mooie natuur, een temperatuur van rond de 25 graden, een pittoresk dorpje direct aan de Egeïsche Zee, inspirerende Griekse cultuur, een gastvrije bevolking en heerlijke lokale gerechten.

 

Voel je alleen al blijdschap en vrijheid bij de gedachte aan zo’n week en ben je nieuwsgierig naar Mindfulness of is Mindfulness al een levensstijl voor jou en wil je meer verdieping? Boek dan deze unieke 8-daagse reis naar Griekenland van donderdag 20 mei t/m vrijdag 28 mei 2021. Ik neem je 8 dagen mee naar de ontwapenende wereld van Aegina en Mindfulness.

Wat kun je verwachten van deze ontstressreis?

Mindfulnessreis Griekenland

  • Mindfulnessoefeningen op een leeg strand of bij een tempel op de bergen met uitzicht op zee …
  • Een Mindfulnesswandeling in de bergen …
  • Ontbijten en lunchen met je voeten in het zand, turend naar de zee …
  • Een duik in de azuurblauwe zee …
  • Tijd voor niets doen, dagdromen, beetje lummelen, een ontspannen gesprek of een boek …
  • Een gezellig stadje met prachtige haven bezoeken …
  • Cultuursnuiven in de Griekse tempel en het kleine museum …
  • Werken aan een door jou gekozen thema … lekker in de schaduw onder de bomen …
  • Een unieke bootreis om op het eiland te komen …
  • Een dag slenteren in het romantische Athene …
  • En nog veel meer …
 
 

Deze bijzondere reis is door mij zorgvuldig samengesteld. Ik ken het eiland Aegina inmiddels 34 jaar. Iedere keer weer, als ik met de boot van Athene naar Aegina reis, overvalt mij een gevoel van vrijheid. Je leeft eenvoudig, je hoeft niets en de lokale bevolking, waaronder inmiddels meerdere vrienden, verwelkomt je met open armen. Mij geven ze het gevoel dat ik een uniek mens ben. Goed … precies zoals ik ben. Dit gevoel wil ik graag met anderen delen. Bovendien de perfecte plek om te ontstressen! 

 

Mindfulnessreis Griekenland

 
 
Dit is naast een groepsreis vooral jouw reis. Naast het programma is er ruim tijd over om te doen waar je zin in hebt. Extra rust, een gesprek, op het strand liggen, shoppen, een boek lezen etc. Rond 20.00 uur (Griekse etenstijd) reserveer ik een restaurantje. Aan jou de keuze of je aanschuift of dat je voor iets anders kiest. Ontbijten en lunchen doen we gezamenlijk. Aantal deelnemers: maximaal 6 personen.
Artemis Rooms ligt op slechts 200 meter van het prachtige strand van Agia Marina en wordt beheerd door het echtpaar Vasilis en Evelin, tevens eigenaar. Alle kamers hebben sprankelende kleuren, een eigen balkon, een eigen badkamer met douche, airconditioning, een koelkast en een televisie. Het is 100 meter naar het centrale plein van het dorp. Artemis Rooms, Agia Marina, eiland Aegina, Griekenland

€ 1.295,– (excl. 21% btw)

  • 8 overnachtingen in een 2-persoonskamer met badkamer, helemaal voor jezelf
  • Heenreis: transfer van het vliegveld naar de boot in Piraeus (haven van Athene) en bootreis Athene naar Aegina
  • Terugreis: bootreis Aegina naar Athene en transfer van de boot in Piraeus naar het vliegveld in Athene
  • Diner op de aankomstdag
  • Donderdag t/m vrijdag (8x) ontbijt en (8x) lunch o.a. op het strand bij een lokaal restaurant
  • Mindfulnesstraining
  • Coaching en counselling
  • Alle excursies
  • Het vervoer tijdens de gehele 8 dagen
  • Dagje Athene op de laatste dag (inclusief lunch-, boot- en taxikosten)
  • Vliegticket Amsterdam-Athene | Athene-Amsterdam
  • Reisverzekering
2019 1

Esther van der Sluis

Coach, Counsellor en Mindfulnesstrainer

Ik ontwikkel trainingen op maat en begeleid mensen, individueel en in groepsverband, bij het vinden en hervinden van innerlijke rust, eigen kracht en wijsheid. Om je goed te kunnen begeleiden tijdens de Mindfulnesstraining ben ik vakkundig opgeleid voor Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Ik ben lid (categorie 1) van en gecertificeerd door de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN) en de Vereniging voor Mindfulness (VVM). Als Mindfulnesstrainer onderscheid ik mij omdat ik tevens als coach / counsellor mensen individueel begeleid, nuchter en praktisch ben ingesteld en bovendien werk met kleine groepen van 2 tot maximaal 8 personen.

Aanmelden of meer informatie

Meld je aan voor de 8-daagse Mindfulness Ontstresreis naar Griekenland of stel een vraag:

Aanmelden of stel een vraag